Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2023
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109,5 kg
Perdidos até agora: 37,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2161 kcal
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Líp: 49,39g | Prot: 139,92g | Carbs : 314,23g.
Pequeno Almoço: Banana Nanica, Filé de Frango Grelhado, Souvenir Doce de Leite com Coco, Ovo, Monchou Tapioca . Almoço: Farofa, Banana Nanica, Macarrão com Molho de Carne, Filé de Frango Grelhado, Feijão Vermelho, Pinto ou Calico Cozido (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Outros: Café com Açúcar, Ovo, Souvenir Doce de Leite Pastoso, Farelo de Aveia, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos Finos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de jonadabe04
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