Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2015
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100,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1640 kcal
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Líp: 46,53g | Prot: 70,48g | Carbs : 233,28g.
Pequeno Almoço: Parmalat Zymil Reduced Fat Milk, Coffee with Milk and Sugar, Weet-Bix Weetbix. Almoço: Wokka Noodles with Roasted Peanut & Honey Soy Sauce. Jantar: Lasagna with Meat. Snacks/Outros: Tangerines (Mandarin Oranges). mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de GerardA
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