Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2023
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54,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Líp: 114,69g | Prot: 116,84g | Carbs : 42,04g.
Pequeno Almoço: Jarrow Formulas MCT Oil. Almoço: 서울우유 슈레드 모짜렐라, 이케아 미트볼, 엑스트라 버진 올리브 오일, 피코크 비프스튜. Jantar: 닭봉, 삶은 병아리콩, 넛츠그린 아몬드스프레드, 양상추, 동원 동원참치, 엑스트라 버진 올리브 오일. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 치요츠리
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