Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2023
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49 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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894 kcal
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Líp: 33,83g | Prot: 33,32g | Carbs : 115,17g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Isi Coklat Keju. Jantar: Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Pronas Saus Asam Manis, McDonald's Ayam Goreng Mcd - Regular, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Lotus Biscoff Creamy Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), My Roti Roti Isi Keju. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rika harahap
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