Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2023
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Líp: 36,13g | Prot: 105,06g | Carbs : 178,09g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Авокадо Авокадо, Fish House Форель Слабосолёная, Помидоры, Кабачок, Яйцо Куриное, Самокат Мука Пшеничная Цельнозерновая, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Дыня, Болгарский Перец, Руккола, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Льняной. Jantar: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Бисквит Классический, FITKIT Protein Cake Double Chocolate . Snacks/Outros: Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Euphoria_belki_
|