Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2023
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67,6 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1635 kcal
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Líp: 54,02g | Prot: 50,49g | Carbs : 243,49g.
Pequeno Almoço: Opor Ayam, Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar, Kerupuk Asin, Martabak Telur, Uleg Sambal Pedas, Bango Kecap Manis, Ayam, Daun Bawang, Cahkwe, Bubur Nasi. Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Pangsit Goreng, Uleg Sambal Pedas, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Snacks/Outros: Indomart Kripik Singkong Pedas, Semangka, Jambu Air, Salak. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de irin.kwee
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