Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2023
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1872 kcal
|
Líp: 51,87g | Prot: 45,45g | Carbs : 322,41g.
Pequeno Almoço: 찐감자, 썬업 과일야채샐러드 레드, 참치김치찌개, 두부, 빙그레 멘붕어 싸만코. Almoço: 밤호박, 빙그레 멘붕어 싸만코, 곰곰 모닝롤, 밥, 롯데 제로 밀크 모나카. Jantar: 오리온 포카칩 오리지널 (60g), 조미김, 바나나, 곶감. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|