Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2023
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1604 kcal
|
Líp: 48,48g | Prot: 121,40g | Carbs : 176,50g.
Pequeno Almoço: Десерт с малиной, Куриная Грудка Вареная, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Каждый День Булочка для Хот-Дога. Almoço: Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Куриная Грудка Вареная, Пятерочка Нектарин , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Jantar: Варенье из Смородины, Творог 5%. Snacks/Outros: Нектарины, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Итэлма
|