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little more down.
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153,8 kg
Perdidos até agora: 36,7 kg .
Ainda faltam: 81,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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782 kcal
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Líp: 41,56g | Prot: 89,49g | Carbs : 17,08g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Equal Equal, Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg, Nestle Pure Life Purified Water (Bottle). Almoço: Broccoli (Chopped, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Jantar: Salsa, Sour Cream, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. mais...
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6509 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Assistir TV - 5 horas, Cozinhar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 3 horas, Ir às Compras - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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 Comentários
Good for you on your drop.
16 mar 15 por membro: Kiwinana
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Congrats and keep on keeping on !!!!!!!!!!!!
16 mar 15 por membro: SuccessThisTime58
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16 mar 15 por membro: kattay
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16 mar 15 por membro: HCB
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You are very faithful and determined, never losing sight of the goal. I am so proud of you, my dear!
17 mar 15 por membro: Peacefulmom24
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17 mar 15 por membro: adriannebryant
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Thanks to all for the support and encouraging words.
17 mar 15 por membro: purplesammyeater
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17 mar 15 por membro: HCB
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