Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2023
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1630 kcal
|
Líp: 39,23g | Prot: 65,11g | Carbs : 227,55g.
Pequeno Almoço: Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Кофе с Молоком. Almoço: Магнит Багет Французский, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Кукуруза Вареная. Jantar: Ананас, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Snacks/Outros: Тамариони Алазанская Долина Красное Полусладкое , Окей Виноград Черный , Арбуз. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KLV25
|