Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2015
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84,3 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Líp: 40,61g | Prot: 78,71g | Carbs : 118,25g.
Pequeno Almoço: MuscleTech Whey Protein Elite Series, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Bananas, 1% Fat Milk. Almoço: Kraft Roasted Red Pepper Italian with Parmesan Dressing and Marinade, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Western Family Teriyaki chicken wings, British Columbia spartan apple. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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 Comentários
And this without the fast?
16 mar 15 por membro: BuffyBear
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16 mar 15 por membro: JennBuck61
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WOw - you did great! I did about 20 hours fast today...feels good.
16 mar 15 por membro: HCB
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17 mar 15 por membro: snezica
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Histórico de Peso de northernmusician
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