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Л_а_д_а
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20 ago 23
Jornal de Л_а_д_а, 20 ago 23
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2023
52 kg
Perdidos até agora:
7,3 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 20 agosto 2023:
3 kcal
Líp: 0,32g | Prot: 0,21g | Carbs : 0,00g.
Pequeno Almoço:
Кофе Эспрессо.
Almoço:
Кофе Эспрессо.
mais...
1485 kcal
Exercício:
Cozinhar - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 2,1 kg por Semana
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