wczoraj był niekontrolowany zhor 😢🤷♀️😢
|
91,8 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2107 kcal
|
Líp: 104,95g | Prot: 108,37g | Carbs : 154,91g.
Pequeno Almoço: Milka Lila Pause, Poltino Borówka Amerykańska , Lidl Maliny, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Мёд, Pilos Naturalny Twaróg Półtłusty. Almoço: Poltino Borówka Amerykańska , Szam Amm Pierogi z Mięsem ze Smażoną Cebulką, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Гречка Отварная, Ksfood Лисички в Сметане Жареные с Луком, Огурец (с Кожурой), Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Gelatelli Protein Ice Bar. Jantar: Mcdonald's Lody O Smaku Wanilowym Z Polewa Czekolad. Snacks/Outros: Вино Совиньон Блан, Салат Цезарь с Креветками. mais...
|
A Ganhar 10,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eternal_Vitae
|