|
sregolatezza estiva 😅
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1698 kcal
|
Líp: 59,92g | Prot: 88,77g | Carbs : 199,66g.
Pequeno Almoço: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Mela, San Daniele Prosciutto Crudo, Philadelphia Philadelphia Classico (80g). Almoço: Bistefani Krumiri Gocce (3), Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Parmigiano (in Pezzi), Lidl Pane Ciabatta, Primia Carote Crude, Coop Riso Roma Parboiled, Santa Rosa Sugo Pomodorissimo Zucchine. Jantar: Uva Bianca, San Daniele Prosciutto Crudo, Cavolo Cappuccio, Ciabatta, Coop Scamorza Affumicata, Fettina di Vitello. Snacks/Outros: Italiamo Squacquerone di Romagna DOP, Piadina Crudo. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de any pi
|