Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2023
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1653 kcal
|
Líp: 79,30g | Prot: 61,63g | Carbs : 166,60g.
Pequeno Almoço: Alpen Gold Picnic, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Ржаной Край Хлебцы Зерновые. Almoço: Огурец (с Кожурой), Горячая Штучка Хотстеры, Alpen Gold Picnic. Jantar: Додо Пицца Белая Пепперони, Гречка Отварная, Свинина Запеченая. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de bershova.alla
|