Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2023
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69 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Líp: 38,48g | Prot: 63,55g | Carbs : 171,64g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творожок Вишня. Almoço: Ramiz Манго Кубики, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Бургер Кинг Чикен Тар-Тар. Snacks/Outros: Pepsi Evervess Cola, Лавка Фокина Мороженое Мята Шоколад, Лавка Фокина Сорбет Малина Базилик, Сушеный Ананас. mais...
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1954 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 28 minutos, Alongar (Yoga) - 1 hora e 8 minutos, Descansar - 11 horas e 47 minutos, Dormir - 10 horas e 37 minutos. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ралина Разяпова
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