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Renesse, Alkohol und dann noch eine Essenseinladung innerhalb von 3 Tagen.
...das konnte nicht gut gehen.
Jetzt wird wieder auf die Bremse getreten.
Ich bin echt froh, wenn ich ab Oktober wieder Sport machen darf. Damit ist Gewicht halten echt einfacher
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66,1 kg
Perdidos até agora: 61,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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981 kcal
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Líp: 14,88g | Prot: 37,65g | Carbs : 171,56g.
Almoço: Ener Bio Dinkel Gepufft, Milsani Magere Kwark, Lidl Mango. Jantar: Zuivelhoeve Vegan Dessert Vanille, Maribel Pflaumenmus, Netto Kaiserbrötchen, Europäische Weintraubensorte. Snacks/Outros: Käsekuchen. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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