Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2023
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
592 kcal
|
Líp: 18,89g | Prot: 27,86g | Carbs : 76,95g.
Pequeno Almoço: Agua (Embotellada). Almoço: Cebollas, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Jantar: Palacios Pizza Jamón Bacon Queso. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). mais...
|
|
1665 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas e 15 minutos. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de porque puedo y porque quiero
|