Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2023
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55,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Líp: 31,13g | Prot: 32,50g | Carbs : 133,99g.
Pequeno Almoço: Primor Margarina com Sal, Ovo Frito, BeijuBom Massa para Tapioca, Café com Leite Integral. Almoço: Laranjas, Carne de Porco, Churrasco, Primor Margarina com Sal, Coringa Cuscuz de Arroz, Café com Leite e Açúcar. Jantar: Qualy Margarina Light 0% Lactose , Coringa Cuscuz de Arroz, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Chá (Infusão). mais...
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1909 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas e 9 minutos, Abdominais - 16 minutos, Chuveiro - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas e 40 minutos, Descansar - 35 minutos, Dormir - 16 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rpriscila45
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