Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2023
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63,1 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1899 kcal
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Líp: 69,49g | Prot: 71,82g | Carbs : 193,39g.
Pequeno Almoço: Café, Requeijão, Tirolez Queijo Minas Frescal, Nutrella Pão Misto Canela e Passas, Mamão Papaia. Almoço: Sadia Lasanha à Bolonhesa. Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Salgadinho de Festa. Snacks/Outros: Brownie do Luiz Brownie. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafaellelemos
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