Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2009
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120,7 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 34,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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432 kcal
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Líp: 10,60g | Prot: 31,00g | Carbs : 54,79g.
Pequeno Almoço: hills bros. fat free french vanilla, Regular Coffee, Non-Dairy Creamer. Almoço: Sweet Onion Chicken Teriyaki Salad. Jantar: salad. Snacks/Outros: DIET PEPSI. mais...
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4041 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, em Pé - 40 minutos, Conduzir - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas, Trabalho Doméstico - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de RJBurke
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