Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2023
|
93,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
911 kcal
|
Líp: 33,30g | Prot: 56,74g | Carbs : 101,22g.
Pequeno Almoço: Ubi Jalar (Manis). Almoço: Tahu Bacem, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Sambal Matah. Jantar: Bakso Daging Sapi, ABC Saus Sambal , Cuka, Uleg Sambal Rawit, ABC Kecap Manis, Bakso Daging Sapi, Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi. Snacks/Outros: Keripik Singkong. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ryska_ditha
|