Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2023
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71,1 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Líp: 63,14g | Prot: 53,40g | Carbs : 109,90g.
Pequeno Almoço: Cheddar Cheese , Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Sweet Red Peppers , John Morrell Diced Ham, Sausage Gravy, Scrambled Egg , Plain or Buttermilk Biscuits . Almoço: Mrs. Paul's Beer Battered Fillets. Snacks/Outros: Fresh & Easy Fresh White Peach , Pepperidge Farm 3-Layer Cake - Lemon. mais...
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2106 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 40 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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