Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2023
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152,0 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2500 kcal
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Líp: 103,50g | Prot: 158,00g | Carbs : 239,00g.
Pequeno Almoço: Forager Organic Half & Half, Dole Sliced Strawberries Cup, Light & Fit Zero Sugar Strawberry Banana Smoothie, Member's Mark Provolone Cheese, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Strong Roots Sweet Potato Hash Brown. Almoço: Gold Peak Unsweetened Iced Tea, Leeann Chin Appetizer Sauce, Leeann Chin Brown Rice, Leeann Chin Coconut Curry Chicken, Leeann Chin Cream Cheese Wonton. Jantar: Zevia Lemon Lime Twist, Kirkland Signature Organic Broccoli Florets, Pulmuone Udon Noodle Bundle Pack, Kevin's Natural Foods Thai Style Coconut Chicken. Snacks/Outros: Quest Hero Blueberry Cobbler. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ibecktec
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