Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2023
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108,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1871 kcal
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Líp: 105,99g | Prot: 76,83g | Carbs : 156,19g.
Café da Manhã Reforçado: Egg, Tomatoes, Avocados , Einstein Brothers Bagels Cheddar Cheese - 1 Slice, Great Value Sausage Patty, Everything Bagel. Lanche: Pistachio Nuts, Tillamook Tilla-Moo Sharp White Cheddar, Vlasic Stackers Bread & Butter Pickles. Jantar: Ikea Lingonberry Preserves, Great Value 4% Cottage Cheese, Butter, 2% Fat Milk, Almonds, Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut, Flaxseed Seeds. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChshireKat
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