Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2023
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81,6 kg
Perdidos até agora: 20,0 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2066 kcal
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Líp: 27,67g | Prot: 70,59g | Carbs : 211,24g.
Pequeno Almoço: Seabrook Crinkles (Cheese & Onion Flavour), Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Smith's Frazzles, Lidl Prawn Pasta Salad, Asda Fish Sushi Selection. Jantar: Tesco Finest Extra Fine Beans, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Sainsbury's Red Onions, Tesco Red Pepper, White Rice (Long-Grain), Sunflower Oil. Snacks/Outros: I Can't Believe It's Not Butter! Light Butter, Warburtons Thin Plain Bagel, Smith's Frazzles, Sauvignon Blanc Wine. mais...
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2195 kcal
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Exercício:
Reparação - 1 hora, Conduzir - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mutchie43
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