Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2023
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1759 kcal
|
Líp: 73,89g | Prot: 100,12g | Carbs : 158,85g.
Pequeno Almoço: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Evolution Food МСТ Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Каша с клубникой, Bootybar Печенье Лимон-Мята. Almoço: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Mr. Djemius Печенье-Гранола Шоколадная, Яйцо Всмятку, Гороховый суп, Бульон с куриным филе, Летний салат. Jantar: Bootybar Печенье Лимон-Мята, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Летний салат. Snacks/Outros: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Летний салат. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила7887
|