Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2023
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54,1 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1785 kcal
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Líp: 78,20g | Prot: 121,48g | Carbs : 134,60g.
Pequeno Almoço: Vitasoy Soy Milky Lite, Kellogg's All-Bran Original, Coffee, Coles Camembert, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Almoço: Vitasoy Soy Milky Lite, Sweetened Bean Paste, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coffee, Coles Chick Peas, Tangerines (Mandarin Oranges), Almonds. Jantar: Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0 cm Fat, Cooked, Grilled). mais...
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1335 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen_Karen_56
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