Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2023
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2403 kcal
|
Líp: 113,71g | Prot: 101,74g | Carbs : 138,38g.
Pequeno Almoço: Bombbar Топпинг Малина, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Геркулесовые оладушки с яблоком. Almoço: Оливковое Масло, Глобус Блинчики с Мясом, Сыр Гауда, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Mission Deli Тортилья, Жареное Яйцо. Jantar: Лента Шашлык из Свиной Шеи, Bud Пиво Bud Light, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Outros: Bombbar Батончик Глазированный «Кокос». mais...
|
|
2056 kcal
|
Exercício:
Функциональная/силовая - 1 hora e 38 minutos, Ходьба - 48 minutos, Descansar - 13 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Баронкина Екатерина
|