Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2019
|
92 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1025 kcal
|
Líp: 39,27g | Prot: 90,65g | Carbs : 78,99g.
Pequeno Almoço: Арбуз, Чай с Лимоном, Омлет или Яичница с Овощами. Almoço: Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Форель. Jantar: Картофель Отварной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик, Магнит Банан. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yana77/60
|