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65,45kg
So, das ist das Genuss-Wochenende mit Grillen, Eis und viel Brötchen zum Frühstück.
Jetzt wieder in die Spur kommen.
Einen guten Start in die neue Woche euch allen!
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65,5 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Líp: 32,96g | Prot: 70,95g | Carbs : 159,79g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, DM Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. Almoço: REWE Bio Streichcreme Mango-Papaya-Curry, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, Büsch Brötchen. Jantar: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko, Blaumelade, Büsch Brötchen. Snacks/Outros: Blaumelade, Buttermilch Pancakes, Leibniz Pick Up! Choco. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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