|
Минус 0.8 кг. Ура))
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Líp: 45,68g | Prot: 113,59g | Carbs : 138,61g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Конфеты Украли Сахар, Молочная Речка Молоко 2,5%, Сырники (400 г 5%+1.5Яйца+70 Муки+130 Сыр) 21.08. Almoço: Мистраль Гречка Отварная без Масла, Жареная Курогрудь (18.08) 1480Грамм + 10 Масла + Яйцо С1, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Макфа Макароны Отварные. Jantar: Голден Яблоко, Snaq Fabriq Snaqer, Арбуз, Савушкин Продукт Творог 0%. Snacks/Outros: Сырники (400 г 5%+1.5Яйца+70 Муки+130 Сыр) 21.08, Ударница Мармелад, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katrin19905
|