Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2023
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96,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 36,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Líp: 75,97g | Prot: 80,85g | Carbs : 56,39g.
Pequeno Almoço: Pesto Sauce, Tesco Passata, Garlic, Red Sweet Pepper, Tomato Paste , Cooked Mature Onions (from Fresh), Tesco White Cabbage, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Tesco Butchers Choice Pork Sausages. Jantar: Salami, Cheddar Cheese . Snacks/Outros: Salami, Tesco Whole Foods Walnut Halves, Asda Whole Milk. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de a3anmc
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