Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2023
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65,4 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Líp: 30,81g | Prot: 101,34g | Carbs : 99,75g.
Pequeno Almoço: Яблочный Крамбл, Пекарня Вольчека Эклер с Заварным Кремом, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Almoço: С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Мещерские Росы Творог Обезжиренный. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gromovacat
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