Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2023
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81,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Líp: 93,54g | Prot: 72,78g | Carbs : 156,20g.
Pequeno Almoço: Nescafe Sade. Almoço: Ceviz, Karpuz, Zeytinyağlı Brokoli, Biber Kızartması, Ev Yapımı Yoğurt. Jantar: Yumurtalı Ekmek, Beyaz Ekmek, Kıyma, Yayla Yayla Çorbası , Fırında Baharatlı Karnabahar. Snacks/Outros: Karpuz. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de şeyda uysal
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