Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2023
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116,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1973 kcal
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Líp: 56,30g | Prot: 72,60g | Carbs : 291,96g.
Pequeno Almoço: Tea (Brewed, Decaffeinated) , Tesco Fat Free Greek Style Yoghurt, Banoffee Chia Seed Pudding. Almoço: Garden Cress , Warburtons Gluten Free Super Soft Sliced White Rolls, Bramwells Lighter Than Light Mayonnaise, Tesco Medium Eggs. Jantar: Soft Boiled Egg, Tesco Buttery Spread, Warburtons Gluten Free Super Soft Sliced White Rolls. Snacks/Outros: Jelly Beans, Tesco Semi-Skimmed Milk, Pip & Nut Almond Butter, Apples , Peaches . mais...
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4239 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emma Devlin Young
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