Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2023
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1417 kcal
|
Líp: 59,18g | Prot: 96,41g | Carbs : 125,63g.
Pequeno Almoço: Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль, Сармич Сыр Выдержанный с Лисичками, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Пятерочка Нектарин , Брокколи на Пару, Яйцо Куриное, Десерт с малиной. Almoço: Глобус Пирожное с Белковым Кремом. Jantar: Десерт с малиной, Глобус Эклер Ван/Шокол, Варенье из Смородины, Творог 5%. Snacks/Outros: Пятерочка Помидоры. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Итэлма
|