Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2023
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1013 kcal
|
Líp: 29,62g | Prot: 58,75g | Carbs : 120,57g.
Pequeno Almoço: Whole Milk, Weetabix Weetabix. Almoço: Chicken Meat, Tesco Sage & Onion Stuffing Mix, White Bread. Jantar: Cheddar Cheese, White Rice, Chilli Con Carne with Beans. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Adpully
|