Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2023
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54,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Líp: 37,34g | Prot: 51,84g | Carbs : 241,49g.
Pequeno Almoço: Süt, Muz, Dr. Oetker Dark Kakao, Tariş Harnup (Keçiboynuzu) Pekmezi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Dikenli İncir, Hurma, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Tariş Harnup (Keçiboynuzu) Pekmezi, Ülker Bitter Çikolata %60, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Semizotu, Soğanlar, Sarımsak. Jantar: Fırında Mücver, Elma, Beypazarı Maden Suyu. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bubbles’
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