increasing my calorie count to 2000 has been much easier to adhere too although I also have been poorly earlier this week.
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111,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 43,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2162 kcal
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Líp: 78,30g | Prot: 68,96g | Carbs : 294,02g.
Pequeno Almoço: Apricots , Aldi Greek Yoghurt Fat Free, Semi-Skimmed Milk, Tesco Medium Eggs, Bananas , Tesco Self Raising Flour. Almoço: Slush Puppie Raspberry Slush, Cadbury Flake 99 Ice Cream, Dopiaza Curry Sauce, Sainsbury's Cod Fishcakes , SPAM Fritters, Chip Shop Chips. Jantar: Sour Dough Bread, Boots All Day Breakfast Sandwich. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
by Gods own country i hope you mean yorkshire
21 ago 23 por membro: jon mchughes
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