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et paf, ça redescend 😎 merci low carb, bonjour chrono. 😉
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68,7 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Líp: 98,39g | Prot: 59,59g | Carbs : 64,26g.
Pequeno Almoço: Soignon Fromage de Chèvre , Beurre, Marie Blachère Pain Multicéréales, Les Croisés Le Bleu. Almoço: Gruau de Sarrasin (Cuit, Rôti), Férial Paupiettes de Porc. Jantar: Prunes. Snacks/Outros: Carrefour Amandes. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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