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j'ai perdu 0,1kg en 1 semaines 😍
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71,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Líp: 66,43g | Prot: 82,25g | Carbs : 161,47g.
Pequeno Almoço: Monoprix Céréales Fourrées Chocolat, Fleury Michon Jambon le Supérieur sans Couenne, Auchan Bâtonnets Esquimaux Vanille et Chocolat . Almoço: Lidl Fromages Frais aux Fruits, Fromage Bleu ou Roquefort, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Jantar: McCain Frites Surgelées , Lidl Pizza Royale, Lidl Pizza 4 Fromages, Lidl Pizza Thon à la Provençale. Snacks/Outros: Eau de Robinet, Noisette, Lutti Langue de Chat, Bonbon Collier Bonbon. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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 Comentários
21 ago 23 por membro: rho27
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rho27 je suis pas un régime particulier je mange a ma fin et pas forcément en fesant attention à ce que je manger je fait juste attention à pas dépasser les 1600 kcal par jour
25 ago 23 por membro: bonnetlea11
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Histórico de Peso de bonnetlea11
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