Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2015
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64,9 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Líp: 97,63g | Prot: 87,42g | Carbs : 9,02g.
Pequeno Almoço: Crystal Farms Wisconsin Sharp Cheddar Cheese Slices, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kroger Eggs (Large). Almoço: Venison/Deer, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Great Value Caesar Dressing. Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Snacks/Outros: Sargento Pepper Jack Snacks Cheese Sticks, Hellmann's Real Mayonnaise, Hard-Boiled Egg, Claussen Dill Pickle Spears. mais...
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1773 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ElleAye
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