|
Люди,что делать,если вес стоит? Например,стоял на одной цифре неделю,потом спустился на 500 грамм,и снова поднялся на ту же цифру? Не нарушала.
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Líp: 56,94g | Prot: 121,41g | Carbs : 107,41g.
Almoço: Говядина Тушеная, Мистраль Булгур Приготовленный . Jantar: из Лавки Том Ям с Креветками . Snacks/Outros: Пятерочка Свёкла Сырая, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло , Запеченная или Жареная Треска, Морковь. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|