Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2023
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1152 kcal
|
Líp: 44,72g | Prot: 41,94g | Carbs : 151,06g.
Pequeno Almoço: Sunshine Cheez-It Cheddar Jack Baked Crackers, McDonald's Iced French Vanilla Coffee - Medium. Almoço: Barebells Caramel Cashew Protein Bar, Trader Joe's Dark Chocolate Pineapple. Jantar: Cherry Tomatoes, French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Golden Corral Deviled Eggs. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sternfan
|