Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2023
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90,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 25,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Líp: 68,59g | Prot: 56,10g | Carbs : 146,33g.
Pequeno Almoço: Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Starbucks Mango Dragonfruit Refresher (Grande), President's Choice Maple Syrup, Kirkland Signature Natural Peanut Butter (32G), Liberte Greek Yogurt 0%, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Island Farms Vanilla Ice Cream, Costco Food Court Jumbo Hot Dog. Jantar: Brookside Dark Chocolate Acai & Blueberry, Our Finest Caesar Croutons, Kraft Zesty Italian Dressing, Cucumber, Fresh Attitude Spring Mix, Red Onions, Tomatoes, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Kirkland Signature Seasoned Chicken Wings. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 🤍 ashe 🤍
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