Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2023
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2583 kcal
|
Líp: 77,78g | Prot: 130,56g | Carbs : 342,14g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Эконива Биойогурт 3,2%, RIOBA Молоко 0,5%, Магнит Банан, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Яйцо, Моя Цена Творог 1,8%, Просто Мёд . Almoço: ВкусВилл Торт Три Шоколада, J7 Яблочный Сок, Нектарин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Бон Пари Леденцы , Додо Пицца Четыре Сыра . Jantar: Кабачок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Stelmas Вода, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|