|
Сегодня без завтрака и без ужина,но с плотным обедом. Сейчас 22:54,уже голодно. Думаю дотерпеть до утра и посмотреть ,будет ли отвесик. Пока вес меня покидает медленно,если судить по другим пользователям в этой сети)
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
729 kcal
|
Líp: 32,27g | Prot: 46,88g | Carbs : 66,96g.
Almoço: Шампиньоны Жареные, Омлет с Молоком, Белевский Продукт Белевский Зефир Банановый в Шоколаде, Запеченная или Жареная Треска, Тестори Печенье Сахарное с Фруктовой Начинкой "Снежка" с Малиной, Кабачки Жареные. Snacks/Outros: Арбуз. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|