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:( parece que me estanqué. Bueno por lo menos no he subido :)
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72,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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542 kcal
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Líp: 11,77g | Prot: 37,02g | Carbs : 78,94g.
Pequeno Almoço: Castaño Pan de Molde Integral, Palta Hass, Colun Quesillo. Almoço: Brócoli, Coliflor, Lechuga, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Jantar: Starbucks Skinny Vainilla Latte (Grande). Snacks/Outros: Manzana. mais...
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2111 kcal
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Exercício:
Insanity - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nathyaleja
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