|
Не смотря на вчерашнюю обжираловку, вес остался прежним 🥳
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1247 kcal
|
Líp: 63,33g | Prot: 44,25g | Carbs : 126,93g.
Pequeno Almoço: Zentis Марципан Картошка , Hame Паштет с Мясом Птицы, Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо Хасс, Куриные Котлеты с Кабачком, Кабачки Жареные. Almoço: Роллы Филадельфия, Куриные Котлеты с Кабачком. Jantar: Orion Чокопай. Snacks/Outros: Тыквенные Семечки, Пингвиненок Понго Сырок с Варёной Сгущёнкой . mais...
|
peso estável
|